Ett paket eko kikärtor. Det fanns grillad quorn och grillade champinjoner, bladspenatsallad med röd apelsin- och honungsdressing, samt hummus med sting och sötma som serverades med frö- och havssaltsnacks
Asiatisk quorn-wok med rostad kikärtor. Tag bort spadet från kikärtorna (spara det gärna och gör t. Jag väljer gärna vegetariska alternativ, och efter att ha testat på quorn för första gången i våras och fått ett mycket bra intryck av det, så finns det alltid i frysen hemma hemma hos mig
Du kan göra grytan med kycklingfilé eller vegetariska alternativ som quorn och soja. Den här currygrytan är väldigt god som den är men även perfekt att spinna vidare på
300 g vegfärs (vi använde quorn). 300 g vegfärs (vi använde quorn). Solen fortsätter skina och ena blogghalvan är fortfarande kvar i skogen, tillsammans med vegankusinens mor
Går dessutom att byta ut kyckling mot kikärter eller quorn, samt kycklingbuljong till grönsaksbuljong och voila, en vegansk maträtt som du kan reta nån våga-vägra-vegomåndagsmuffare med
övergångsmat. att gå från köttätare till vegeterian. tips och idéer. Idag hoppar vi över veckomatsedeln. Det har varit påsklov och jag har varit på resande fot, så middagarna har varken planerats eller dokumenterat
Sojabönor, tofu, temphe Läs mer om sojaprodukter och hälsa här…Gröna och gula ärtorAlla bönor, kikärtor och linserBönnudlar, linspasta, kikärtspasta, ärtpastaHampafrönPumpakärnorMelonkärnorMandel och mandelsmörNötter och nötsmörJordnötter och jordnötssmörTahini (sesampasta)QuinoaHavre, bovete, teff, hirs, amaranthAlgerVegetabiliska proteinpulver (ärt-, kikärts-, ris-, hampaprotein osv eller blandningar)
Kryddan finns att köpa i de flesta asiatiska matbutiker Första stekning 500 gram Quorn Strimlor 2 dl kikärtor, kokta , om du inte gillar kikärtor tar du någon annat el. mer quorn, låt friheten flöda Marinad 1,5 tsk potatismjöl 2 msk portvin , el
När lökhacker är gyllene, lägger du i ungefär 2 dl färs (quorn eller köttig) och två matskedar tomatpuré. Tillsätt en 2 msk ajvar relish och kikärtor (eller andra bönor) och späd med lite vatten, kanske 1 dl, och krydda med salt och peppar